crossfit

Bonjour à tous, je sais qu'il y en a très peu qui pratique ce sport, mais s'il y en a, c'est toujours intéressant de discuter de ce sport dont la première règle semble être de toujours parler du crossfit.

Pour ma part, j'en fait depuis un peu plus d'un an et j'ai participé à ma première compétition cette année. Si vous êtes fiers de vos résultats ou si vous êtes juste intéressés à la pratique et que vous désirez en savoir plus, venez en discuter sur le forum!

Les compétitions mondiales commencent cette semaine! J'y participerai samedi. À la fin des 5 semaines de compé l'année dernière, j'avais fini 60 000 sur 70 000. Cette année, je vise 30 000e!

Ben écoutes Pat, bonne chance!

Tu nous reviendras sur ta place et ton score, je suis curieux de voir si tu as fixer tes objectifs.

Bon courage, PAt ! Je suis de tout coeur avec toi, épate-nous  !

Notre vénérable juge-rico n'est pas moins que champion de France d'une variante du Crossfit qui combine deux épreuves alliant précision et endurance: un concours de tir avec des armes de poing et un autre concours de descente de bières! Le tir avant les bières, forcément...

PAt a écrit:

Les compétitions mondiales commencent cette semaine! J'y participerai samedi. À la fin des 5 semaines de compé l'année dernière, j'avais fini 60 000 sur 70 000. Cette année, je vise 30 000e!

Quelles sont les modalités pour participer? Comment cela se présente-t-il? Où cela a-t-il lieu?

Merci Marc et Caro!

Gregg a écrit:

Notre vénérable juge-rico n'est pas moins que champion de France d'une variante du Crossfit qui combine deux épreuves alliant précision et endurance: un concours de tir avec des armes de poing et un autre concours de descente de bières! Razz Le tir avant les bières, forcément... Mr.Red

Hahahaha! J'avoue que c'est une discipline difficile!

Gregg a écrit:

Quelles sont les modalités pour participer? Comment cela se présente-t-il? Où cela a-t-il lieu?

En fait, tout le monde peut y participer. L'idéal est de faire partie d'un box de crossfit puisqu'ils ont tous les équipements. À chaque semaine, un workout est donné et tu dois l'accomplir. C'est habituellement un nombre de répétitions de 2-3 mouvements ou bien réussir une série de mouvements le plus rapidement possible. Ton score doit être jugé par quelqu'un qui a suivi un petit cours en ligne. Toutes les modalités sont sur ce site: http://games.crossfit.com/

Vous pouvez visionner le premier workout fait par les deux meilleurs au monde (ça commence à 11 minutes):

PAt a écrit:

En fait, tout le monde peut y participer. L'idéal est de faire partie d'un box de crossfit puisqu'ils ont tous les équipements. À chaque semaine, un workout est donné et tu dois l'accomplir. C'est habituellement un nombre de répétitions de 2-3 mouvements ou bien réussir une série de mouvements le plus rapidement possible. Ton score doit être jugé par quelqu'un qui a suivi un petit cours en ligne. Toutes les modalités sont sur ce site: http://games.crossfit.com/

Merci pour ces renseignements, mais à moins d'avaler les kilomètres, cela promet d'être difficile de pouvoir pratiquer de par chez moi.


Bonne chance pour tes championnats du monde.

Bon, j'ai terminé ma première épreuve! Ça a super bien été! Je suis dans les 10 000 premiers au monde pour l'instant (d'ici lundi, date officielle de la fin de l'éperuve, tout peut changer).

Putain, félicitation ! BRAVO ! T'as largement atteint ton objectif, même surpassé

Effectivement, mais il reste 4 autres épreuves, donc rien n'est assuré.

Bon, finalement, après que tous les résultats soient entrés pour la première épreuve, je suis 50 000e sur 128 000, ce qui est une nette amélioration.

Voilà la 3e semaine d'entraînement de terminée. Il n'en reste que deux! Pour l'instant, je suis en position 45 895 sur 153 300 dont lesquels seulement 103 633 ont complété les 3 premières épreuves. Je suis entièrement satisfait de ma performance. J'ai enfin réussi un mouvement de gymnastique complexe (muscle-up) grâce à une des épreuves. J'en ai presque pleuré (ça doit faire au moins 6 mois que j'essaie sérieusement d'accomplir ce mouvement) et j'ai écrit un texte de remerciements digne des oscars sur Facebook. Bref, ça m'a permis d'atteindre un tout autre niveau. J'espère que plusieurs d'entre vous seront tentés par l'expérience. Cela ne permet pas seulement de se mettre en forme, mais d'en connaître énormément sur nos limites physiques et mentales en plus de joindre à une communauté tissée serrée que vous finirez par considérer comme votre 2e famille.

"J'ai écrit un texte de remerciements digne des oscars sur Facebook", ah ah Pat, tu es génial

Je suis super heureuse pour toi et je te félicite !

Merci bien Caro!

L'annonce du dernier évènement est sorti! Il s'agit d'une alternance entre du rameur et des thrusters (on fait un squat avec une barre de 95lbs et on l'amène au-dessus de la tête). Sans être mauvais dans ces mouvements, ils sont loin d'être mes préférés. C'est quand même moins pire que la semaine dernière où je devais faire des push-ups debout sur les mains. En attendant, voici une ptite photo de moi qui force peut-être un peu trop.

Eh quoi, ça devient obligatoire de se dénuder sur Horreur-web ? On ne m'a pas fait passer le message

Blague à part, PAt je te souhaite bon courage, n'étant pas DU TOUT sportive, ce genre d'exercices s'apparente à un miracle pour moi

Caro 2002 a écrit:

Eh quoi, ça devient obligatoire de se dénuder sur Horreur-web ? On ne m'a pas fait passer le message Wink

Je crois avoir lu ça dans les règlements du site, mais ça doit être une tactique de Dominique Paulhus pour voir des gens à poil

Merci pour les encouragements!

Ah ah sacré Monsieur Paulhus!

Il ne faut pas me faire rire comme ça,les autres profs me regardent bizarrement maintenant.